Primeira coisa a se fazer quando o namoro acaba!

Chore!

Mas chore muito, grite se for preciso, quando você estiver sozinha em casa que é melhor!

Sobre chorar:
O choro faz com que se liberem dois tipos de hormônios que funcionam como anestésicos naturais e têm a capacidade de aliviar a dor.

Fale tudo que estava entalado, coisas que você gostaria que ele soubesse, coisas ruins dele, bote para fora.

Esmurre os travesseiros se quiser, você vai parecer uma louca, mas é necessário nesse momento.

Desabafe com alguém que você confia, se não tiver ninguém, fale com Deus, como você fala com um amigo, peça a Ele para que tire toda a dor do seu coração, você vai ver como vai ficar mais aliviada.

Não se prenda a esse momento, se permita sofrer mesmo, se permita chorar, não guarde e finja ser forte porque vai demorar ainda mais para você superar isso.
Imagine, você terminou hoje, tentou ser forte, tentou não se importar, não chorou, e fez isso durante dias, vai chegar uma hora que você vai desabar, e vai ser pior depois de ter passado os dias, os dias que se passaram você sendo "forte" acabam nesse momento que você desaba de uma vez, e começa a sofrer da mesma forma.

O primeiro dia é essencial que você exploda, porque o sofrimento vai diminuindo a cada dia, e daqui a pouco tudo passa, nesse momento parece mesmo que não, mas eu sei que passa, e olha que tenho só 3 dias de término e tenho essa certeza.